Magnesium speelt een essentiële rol in meer dan 300 enzymreacties in ons lichaam bij diverse reacties waarbij energierijke fosfaatverbindingen betrokken zijn.

Voorts is magnesium onontbeerlijk

• voor de eiwitsynthese,
• voor een normale hartfunctie
• voor onze botontwikkeling.
• voor de overdracht van zenuwprikkels

Volgende voedingsmiddelen zijn rijk aan magnesium: Volkorenproducten, noten, groene groenten, mineraalwater rijk aan magnesium, gedroogde vruchten, bananen en chocolade.

De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid  bedraagt 1 tablet per dag  voor een volwassen persoon.

Dit voedselsupplement vervangt geenszins een gezonde voeding.